医生建议睡“硬点的床”，到底是多硬？

你可能听家里长辈说过，“睡硬床比睡软床好”。有些父母不只自己睡硬床，还会特意给孩子买硬邦邦的床垫，甚至有人直接在床板上铺层褥子直接睡。其实，睡硬点的床，并不是让你睡硬板床，如果床垫太硬，遭罪的就是身体。《生命时报》综合专家观点，告诉为什么不

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“看、压、听、查、闻” 送你选床垫的五字诀

床垫直接关系睡眠质量，关系到身体健康，所以一定要选择一款好的床垫。但很多人看到市面上五花八门的床垫就很迷茫，不知道床垫怎么选？不知道什么是好床垫？什么样的床垫质量好？为此，火箭军特色医学中心骨科副主任医师朱泽兴为大家支招。　　分辨床垫质量好

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